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情绪不对时，请写写日记
当一个人有强烈情绪感受时，他的大脑杏仁核会发生剧烈反应。这时我们不能忽视这个情绪感受，而是应该将感受到的情绪指明并说出。加州大学洛杉矶分校的学者曾发现，将情绪用文字表达出来(例如写日记)就可以对大脑产生一种疗愈效果。其原因在于当你把自己的负面情绪指明时，你的右外腹前额叶皮层会同时被激活，向杏仁核发出
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用筷子有什么要忌讳的？
用筷的忌讳包括： 品箸留声： 把筷子的一端含在嘴里, 用嘴来回去嘬并发出声响； 击盏敲盅：在用餐时用筷子敲击盘碗； 迷箸刨坟：手里拿著筷子在菜盘里不住的扒拉，似盗墓刨坟般； 泪箸遗珠：用筷子夹菜时，手里不利落，将菜汤流落到其它菜里或桌子上； 颠倒乾坤：用餐时将筷子颠倒使用； 定海神针：用餐时用一只筷
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习惯能给人带来目标感
你是否有这种感觉，回望高中时期按部就班的学校生活，觉得很充实；而上大学之后进入到一个相对轻松的环境时，却感觉很迷茫。其实这和习惯有关。对于孩子来说，日常习惯会提供安全感；对于成年人，它带来的是目标感。进入大学之后，之前的习惯被打破，我们无所适从，目标和集体行动的缺失加强了我们对未知的恐惧，于是我们深
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点菜“盖帽”是什么意思？
在饭局上，如果不是跟你关系特别好的朋友吃饭，我们一般都要遵守“盖帽”的规则。那么，“盖帽”是什么意思呢？通常，应酬的主人请客，主人会点第一道菜，暗示客人点菜封顶，这叫“盖帽”。因此，这时候你可千万别觉得是饭局主人大方，然后随便什么贵的菜都点，要懂得照顾主人的感受，尊重别人，之后点的菜千万不要超过这第
